Do MACHO: nie znam tych gazow zbyt dobrze ale na pewno sa skuteczne. Przy czym jesli potraktujesz goscia gazem paralizujacym to dopiero po jakims czasie poskutkuje (nie wiem jak dlugim). Jest rowniez ryzyko ze pryskajac pod wiatr sam z takiego gazu dostaniesz (co nie bedzie zbyt mile i w****i jeszcze bardziej napastnikow :) Polecam Ci natomiast [...]
[...] jedzenie z głową przeczytaj ten post i zobacz jak twoja dieta wygląda w stosunku do ideału, czy chociaż jeden posiłek do tego ideału pasuje ?? jak nie to wiesz już w czym tkwi problem http://www.sfd.pl/temat209117/ a jak obliczyłaś zapotrzebowanie i nie chudłaś to najwyraźniej przeceniłaś aktywność albo niekontrolowałaś organizmu , jak po [...]
[...] tak warto) mam kilka pytan odnosnie tego treningu nie do konca jarze niektore ciczenia, mianowicie: .sklony izolowane - czy to sa sklony na lawce rzymskiej?? (jak tak to czym mozna je zastapic) MOGA BYC TO SKLONY NA RZYMSKIEJ ALE MOGA TEZ BYC WYPROSTY TULOWIA NA MASZYNIE, PO PROSTU CWICZENIE NA PROSTOWNIKU BEZ UZYCIA SZTANGI .sklony stojac - [...]
No to ja nie kumam takiego zachowania. Czy to problem być uprzejmym dla wszystkich? Przecież jesteśmy na stoku, luzujemy się, robimy to co kochamy, więc w czym problem. A tu jakieś niepotrzebne spięcia, potem wypadku i strasznie nieprzyjemne kontuzje. Po co to?
To jakie Ty masz zapotrzebowanie na białko, że nie potrafisz go tyle wyciągnąć z diety i już sięgasz po wpc ? W tym wieku rośniesz na tyle dobrze i szybko, że nie potrzeba żadnej kreatyny, poczekaj chodziaż do 18 lat. Czym później sięgniesz po kreatyne itd. tym lepiej dla Ciebie i twoich późniejszych przyrostów ;) Nie przyzwyczajaj tak szybko [...]
[...] jest to choroba a zwykle gruczoly powiekszone, ale mnie to bardzo krepuje, juz nie raz mialem nie przyjemnosc przez to, czy mozna to usunac, i czy to skomplikowany zabieg,czym najlepiej, laserem,zamrozic czy wypalic, czy taki zabieg jest bolesny i ile sie goi, czy pan dr czy kosmetyczka sie zajmuje czyms takim?gdzie w trojmiscie to najlepiej [...]
Długą czy krótką recenzję? Generalnie są w tej książce opisane techniki - krok po kroku,wraz z ze zdjęciami i uwagami,nad czym należy się skupić. Jest parę ciekawostek, które ćwiczyliśmy na treningu,gdy książka ta wchodziła dopiero do księgarń, wykorzystywał je trener. Parę ciekawych rozwiązań, rzuty z różnych, nieco mniej typowych pozycji i [...]
po co sie wypowiadasz jak nie masz o czymś pojęcia? nie wiem na czym dokladnie jest ale podejrzewam ze standart BB,BA,EO,GO i możliwa jest zmiana proporcji. powiedz mi dlaczego Alpha tak nie boli jak np pierwsze serie balkana? stężenie może ma niższe:)? strzałeczka "naiwniaku" stallone, to pewnie grypa testosteronowa. przejdzie Zmieniony przez - [...]
po co sie wypowiadasz jak nie masz o czymś pojęcia? nie wiem na czym dokladnie jest ale podejrzewam ze standart BB,BA,EO,GO i możliwa jest zmiana proporcji. powiedz mi dlaczego Alpha tak nie boli jak np pierwsze serie balkana? stężenie może ma niższe:)? strzałeczka "naiwniaku" stallone, to pewnie grypa testosteronowa. przejdzie Zmieniony przez - [...]
[...] Jednak jest inaczej. No mówię 10 lat temu nikt , nawet zawodowcy nie robił clean-bulk :D Po za tym proszę zapoznaj się z tym: http://rippedbody.com/how-to-bulk/ Ale z czym konkretnie? To co chcę przekazać to, że jesteś bardzo przekonany o tym, że to działa i jest dobre dla każdego. Skąd masz tą pewność? U... Nieźle. Odwracamy kota ogonem. [...]
[...] na mieście zjem, wiadomo. też mi się nasuwa pytanie, czy mogę do maja siepać coś na siłę albo rzeźbę a później konkretniej polecieć na masę? byłby jakiś sens tego? i ten trening to robię środa/sobota. z góry dzięki za radę ps. wiem, że nie ma w czym rzeźbić, ale może to jakaś alternatywa..;> Zmieniony przez - ekous w dniu 2010-02-23 23:16:12
Niestety czym większa masa mięśniowa tym większe pocenie. Ja już 115 kg mam na sobie, przy upałach tragedia a optymalna temperatura dla mnie to ok 18 stopni. Badania wszystkie do tej pory ok. otłuszczenie minimalne. Skąd to wynika - nawet delikatny ruch dużą ilością tkanki mięśniowej wytwarza potężne ilości energii dlatego podczas walki ten z dużą [...]
Nie koniecznie redukcja tkanki tłuszczowej spowoduje wyraźnie zmniejszenie pocenia się, ja odkad pamietam zawsze się ze mnie leje, nawet w zimne dni. Wiec u nie których tak po prostu jest i nie ma się czym martwić? Tak to mam rozumieć?
Ok, zapomniałem o tych rybkach ;] będę je zamieniał z kurczakiem i serkiem wiejskim na noc. Co do zapotrzebowania kalorycznego.. po własnych wyliczeniach wyszło mi 3500 kcal, czy to za mało czy za dużo trzeba będzie obserwować. Tylko teraz mam pytanie czym uzupełnić te 300 kcal? Tłuszczami?
[...] o kolejne kg... i to przy takiej diecie na 60% bo apetyt zmiażdżony... (dodam że do tego idzie winstrol) No... teraz do tych mniej przyjemnych skutków... nie uświadomiony czym to ***** grozi wrzuciłem pierwszą tabse bromo z samego rana.... już po kilku h czułem sie koszmarnie... totalnie rozyebany psychicznie, zdołowany, pozbawiony energii na [...]
incomu ten treing co podałes czym sie kierujesz w : 1) 2 cwizcenia specjalnie na pzod barku a na resztae po 1 ? 2) czemu nie robisz cwiczen na przedni bark po sobie tylko : przod, bok , przod... ?
"Sama genetyka" nie rozumiem tylko co ma oznaczac tytul tego posta !! I z czym ma to sie niby wiazac ? A co do walorow estetycznych sylwetki to jest ta sylwteka moim zdaniem po prostu fatalna.Jest tam ogromna dysproporcja ze to zdjecie az smiesznie wyglada tak jakby Cie ktos chwycil za czybek glowy i wyciagnal za nia do gory a klatka [...]
[...] jeszcze sie podniesie, a wtedy przypomnicie sobie walki z Bowem, a te z Tysonem, Lewisem i Grantem pojda w zapomnienie. Ja na niego licze i wierze, ze jeszcze pokaze poziom, wymazujac z waszych glow slabsze pojedynki. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
W tym rzekomym wywiadzie mowil, ze pojdzie do K1 po walce na ringu bokserskim z Niksem, czyli tym podrzednym bokserem, o ktorym nawet sam Golota nic nie wie. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
Snowboardzisci a narciarze
